Zingend herstellen van long-covid

Bekijk hier het item ter introductie van de cursus op TV WEST

Onlangs filmde tv West tijdens de cursus zelf. Neem hier een kijkje in de les: https://www.omroepwest.nl/nieuws/4467324/zingen-helpt-long-covid-patienten-ik-kan-mezelf-een-soort-resetten?fbclid=IwAR2Yjya4dv5uloGLOTtkyBgKF2-D_IK3v1HXuOCdJikDxMJ2F17snICn1tk#

Ongeveer 5 procent van de mensen die met het coronavirus besmet raakten houdt daar langdurige klachten aan over, ook wel ‘long covid’ genoemd. Het ziektebeeld is veelal hetzelfde: patiënten kampen met een scala aan uiteenlopende klachten zoals benauwdheid, grote vermoeidheid al bij lage inspanning, veel spierpijn, depressieve gevoelens, moeite met concentreren en het vinden van de juiste woorden. Bovendien heeft het krijgen van ingrijpende klachten grote impact op het zelfbeeld en op hoe je je verhoudt ten opzichte van je omgeving. Lange tijd was onbekend of covid ook blijvende schade aan het longweefsel gaf maar dat blijkt in de meeste gevallen gelukkig niet zo te zijn. De stem- en ademhalingsproblemen worden echter door ademhaling disregulatie veroorzaakt, een bekend effect na een langdurige periode van benauwdheid. Dat ervoer Iris enkele jaren geleden zelf toen ze na een hevige griep met longproblemen in het ziekenhuis belandde. Als ‘ervaringsdeskundige’ met sarcoidose en astma sprak de ‘nieuwe doelgroep’ haar dan ook erg aan en ze ging in gesprek met een huisarts, een longarts, een logopediste en een ademhalingstherapeute om zoveel mogelijk kennis te vergaren over de problematiek waar mensen met long covid mee te maken krijgen. Met die kennis gecombineerd met haar jarenlange ervaring op het gebied van de zang leidt ze vanaf 8 september op de VAK in Delft een groep van 10 deelnemers waarmee Iris in een veilige omgeving werkt aan ontspanning, het vinden van een goede ademhaling, gezond stemgebruik, het leren herkennen van grenzen, het hervinden van vertrouwen in je lichaam en natuurlijk aan ‘lekker zingen!’.

Voor meer informatie kunt u kijken op https://vak-delft.nl